Pâté chinois santé
1 oignon râpé 2 tasse de champignon coupé finement 2 cuillères à table de graines de lin moulues 2 pomme de terre 1 moyen celeri rave 2...
Pâté chinois santé
Guacamole grecque
Courge butternut sur le grill
Salade repas
Crêpe collation
Poitrine de poulet betterave et chèvre poivré
Pancakes au fromage cottage
Tortillas…sans carbs!
Salade d’été au homard
Quelques shakes!
Macarons aux cerises
Filet de dorée croustillant aux amandes
Pilon de poulet à l’érable sur le grill
Chapelure maison
Pilon de poulet au yogourt grec
Croquettes de saumon
Filet de doré à l’italienne et « cheesy » chou-fleur
Sandwich au poulet et zucchinni
Sauce marinara maison
Crevettes et brocoli