Quelques shakes!

1

1/4 avocat

1/2 tasse ananas frais

1 scoop de protéine à la vanille

2 tasses de lait d’amande non-sucré

2

1 tasse de framboises fraîches

1 scoop de protéines aux chocolat1 cuillère à table de graines de chia

1 cuillère à thé de cacao

1 tasse de lait d’amande non-sucréglaçons

3

1 kiwi pelé1/4 tasse de chou frisé congelé

1.5 tasse de lait d’amande

1 cuillère à thé de pâte de vanille

1 scoop de protéine à la vanille

4

1 scoop de protéine au chocolat

1/2 banane congelé1 cuillère à table de beurre d’arachide naturel

1.5 tasse de lait d’amande