Pour créer les boules d’énergies, mélangez dans un bol :
§ ½ tasse de beurre de noix au choix
§ 2 mesure de Whey saveur Vanille (ou votre choix)
§ ¼ tasse de farine de noix de coco
§ 1 banane
§ 1/3 tasse de graines de chia
§ ¼ de tasse de grains de chocolat noir (70% de cacao et plus)
§ Lait d’amande non sucré au besoin